纳达尔的暴力上旋奥秘原来是这里!

无可争议,纳达尔是红土霸主,在红土赛场有绝对统治地位。但值得一提的是,纳达尔本人并不大喜欢媒体过于频繁地在他身上使用“红土之王”的称号。众所周知,纳达尔不仅在红土,在硬地和草地赛场上都是非常出色的网球大师,一味对其使用“红土之王”的称号,未免会对网球不甚了解的更广阔的大众造成偏驳印象。

纳达尔长期位于ATP顶尖行列,其中最为对手忌惮的就是纳达尔的正手——无论是作为进攻还是防守的武器。强而有力的上旋球、坚强的意志力,持续来回压迫对手,纳达尔的正手上旋球使他能彻底贯彻两个战略:第一,充足的过网高度和急速落地的弧线球使得他的回击异常稳定,迫使对手优先失误。第二,恐怖上旋结合快速移动的脚步,纳达尔能通过控制落点大范围地调动对手,这样对方失误的几率又大大的增大,总的来说,纳达尔是一名防守反击型球员。

如果把红土球场比喻大海,纳达尔就是遨游其中的大白鲨,他的上旋正手就是大白鲨口里的白色獠牙。费德勒曾经感叹过:纳达尔的每一击都势大力沉,每一拍都在为自己创造优势。

纳达尔使用的正手握拍方式偏西方式,这种握拍方式使得手掌握在拍柄的下面, 能更充分地刷球。得益于纳达尔每次击球都有极度充分的向前上随挥(这是猛烈刷球的结果),纳达尔的正手得以让球以很高的高度越过球网。

纳达尔有着非常强壮的身体条件,大部分情况下,纳达尔都以半开放式或开放式的步伐完成正手击球。这种姿态能够让他的随挥有更多的空间。当纳达尔完全打开身体时,他的整个身体朝向击球方向,视线锁定在击球区域上,这一点非常关键,否则容易造成击球失误。

纳达尔沉重的正手上旋常常使得对手在极不舒服的高度回球而导致断球,此时纳达尔就可以乘胜追击。

提到纳达尔的正手,就不得不提同侧随挥。正手同侧随挥击球和正常的击球时一样的,唯一的区别就是前者的随挥高过头顶,而这一种击球方式也被称为“纳达尔转”。一般来说,网坛其他运动员也会在赛场上使用这种击球方式,只不过其他球员一般是在脚步不到位,匆忙救球情况下使用,被球压迫或击球点离身体过远时使用,总之,就是击球时机不合适,以高过头顶的长随挥来作一个补偿。但是纳达尔的情况则有所不同,纳达尔在主动进攻时也会频繁地使用同侧随挥正手击球。

而另一个有趣的一点是,纳达尔虽然在会大量的使用同侧随挥的正手,在球场中间与对手相持或大范围跑动接球时都是如此。但是如果当需要打Inside-out或者制胜分时,纳达尔则是使用正常的雨刷式的随挥,这样更有利于撕开角度。

作为对纳达尔正手的反击,他的对手总是试图往他的正手送出又平又快的平击球,这样对于所有偏西方式握拍的选手来说都是非常难受的。但是纳达尔在反击这一战术方面也非常出色,他总能快速弯下膝盖来击球,保证舒适的击球区域。当纳达尔面对正手低球时,经常采用封闭式步伐。纳达尔是一位移动速度非常快的球员,他总是快人一步到达要击球的位置,这一点是一般球员难以企及的。

纳达尔的正手不仅体现在出色的进攻上,在防守上也是非常有效的武器。纳达尔的预判和移动速度是职业球员中的佼佼者,就连费德勒也是难以突破他的防线。纳达尔的正手防守有时看上去先于他的思维,常常在被动局面给以对手一击毙命,上演绝地反击,这也许就是为什么全世界的球迷都喜欢看他打球的原因之一。

2. 纳达尔的下腹也已经面向左方的球场,业余球员常见的问题是转肩而下腹没有转过来,这样动力链没法利用腹肌。

5、纳达尔的球拍在击球前完全处于来球下方,这样纳达尔能打出他标志性的重上旋球。

2. 随挥方向不是向上过多的提拉就打出超强上旋球了,而是向前上方挥动趋势进行随挥(擦汽车前窗一样),球即重又旋,高质量的超强上旋出来了。

小编总是遇到上旋球高手呀,十分的吃力,看来是该学习怎么克制上旋球高手了!

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