打高尔夫球姿势不对 易患上“高尔夫球肘”

发布时间:2012年04月01日 03:09进入复兴论坛来源:浙江在线手机看视频

浙江在线日讯气温回暖,很多高尔夫球爱好者跃跃欲试,开始挥杆比拼。但因动作不够标准,身体就会出现一些不适反应。上周,杭州市红十字会医院就连续接诊了5位“高尔夫球肘”的患者。

今年52岁的徐先生,平时酷爱打高尔夫球。这几天天气好,不仅天天下场,而且还要到练习场上练习2个小时以上。但昨天早上起床时,他发现自己的右手和后背疼得提不起来,衣服都穿不进。到医院一检查,医生说是得了“高尔夫球肘”,这可把徐先生听得一头雾水。

“‘高尔夫球肘’是肘关节内侧的慢性损伤性炎症。”市红会医院副院长石仕元说,该病的诱因,是反复令前臂外旋和过多的屈腕动作。

一旦患上高尔夫球肘,患者会在某一受力点感觉特别疼痛,甚至无法使用手臂和手腕完成某些动作。

在石院长看来,姿势不正确,用力不当,因为手肘不正确弯起,造成手肘内侧肌肉与骨头的附着点发炎是导致“高尔夫球肘”的最普遍原因。

如果患上“高尔夫球肘”,石院长建议首先要让患肢休息,避免做一些会引起疼痛的动作;及时到医院骨科或针灸科进行正规治疗。自己在家可用热敷袋帮助减缓疼痛或用扶他林擦剂进行涂擦。另外还可以做做自我保健操:右手伸直,手掌朝前,用左手把右手朝后扳,压到手觉得酸为止,再换另一只手。

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